「ヤバい心理学」「半うつ」が売れる理由　二極化する心事情

コラム

心理学ジャンルを牽引する二大タイトル

心理学ジャンルでいま、2冊の本が存在感を放っている。
1冊は、「眠れなくなるほど面白い図解ヤバい心理学　人の「心」を読む、見抜く使える禁断の（秘）心理テク」/神岡真司（日本文芸社）。認知バイアスや対人操作、好感度アップの“使える心理テクニック”を図解で紹介する人気シリーズの最新版で、ベストセラー「ヤバい心理学」のアップデート版。
もう一冊は、心が動かなくなる“グレーな不調”を扱う「半うつ 憂鬱以上、うつ未満」/平光源（サンマーク出版）。精神科医が25年で20万人以上を診てきた臨床経験から、現代人が抱える「うつでもないのにしんどい」という状態に名前を与えた一冊だ。
まったく方向性の異なる2冊が、売上ランキングで1位・2位を競っている。この現象は、現代人の心の在り方が二極化していることの象徴と言えるかもしれない。出版POSデータ分析ツール：CANTERA調べ（2025年3月～2026年2月）

他者の心を読みたい”需要が高まる理由—「ヤバい心理学」の強さ

「ヤバい心理学」は“対人関係の不安”を解消する実践的な本だ。
・目線の動きやしぐさで心理を読み取る
・イヤな奴を黙らせ手玉に取る撃退法
・NOをYESに変える会話法
・異性を虜にする好かれるためのテクニック
など、即効性のあるワザが図解でわかりやすく整理されている。
SNSコミュニケーションの増加、テレワーク時代の表情の読み取りづらさ、ビジネス場面での成果プレッシャー。こうした状況が、「相手はどう思っているのか知りたい」「相手を動かす技術を身につけたい」というニーズを押し上げている。
通常、心理学ジャンルは40代女性を中心に購入されることが多いが、「ヤバい心理学」は特に顕著なのが、これまで心理学書をあまり手に取らなかった 45～55歳の男性層―いわゆる中間管理職世代に読者が広がっている点。部下との距離感がつかみにくい、リモートでは空気が読みにくい、取引先や上層部との調整が増えている..そんな“板挟み”の立場にいるサラリーマンにとって、「他者の心理を読み、円滑に動かす技術」は、もはや自己防衛であり、仕事を生き抜くための必須スキルになりつつあるのかもしれません。

（購入クラスタ分析 CANTERA調べ）

一方で、自分の心が「動かない」時代—「半うつ」のヒット理由

対照的に、「半うつ」が訴えかけるのは、“動けるのに、なぜか心が動かない”という、現代人に広がる静かな不調。
・趣味に興味がもてない
・夜眠れない、あるいは寝すぎる
・小さな決断ができなくなる
・思考が停止する
といった誰にでも起こりうる症状をリスト化し、それぞれに改善の手掛かりを示す構成は、「自分にも思い当たる」と感じる読者の共感を呼んでいる。
心理学ジャンルの平均と比較すると、購入者は20代から50代まで幅広いビジネスマン層にも支持されるが、特に目立つのは 20〜30代前半の若い女性 だ。社会人として走り出し、仕事もプライベートも全力でこなすうちに、「自分の心だけが置き去りになっている」と感じやすい世代でもある。“病名はつかないけれど確かにしんどい”という状態を言語化してくれる「半うつ」という概念は、まさに彼女たちの不調にフィットする。

（購入クラスタ分析 CANTERA調べ）

2冊が売れる“社会的背景”とは？現代人の心は「他者の不安」と「自分の不調」との二重構造

2冊の接戦は、現代人が「他者の心理の理解」と「自分の心のケア」という二つの課題に同時に向き合っている証拠ではないでしょうか。他者との関係性に不安を抱く人は「ヤバい心理学」を開き、心のエンジンが止まりかけていると感じる人は「半うつ」を手に取る..「ヤバい心理学」は“外向きの不安”を解消するための道具箱で、「半うつ」が“内向きの不調”への処方箋といえるでしょう。
人間関係の複雑さに少し疲れてしまったとき、あるいは、忙しさの中で自分の心が追いつかないとき、この2冊のような“寄り添ってくれる心理学”が、現代を生きる私たちの支えになっていくのかもしれません。

☆☆☆コラムで活用したデータをいつでもご自身で簡単に抽出できる！☆☆☆
・CANTERAは、国内最大級の全国の書店でのコミック、小説、書籍、雑誌等の出版POSデータ分析ツール。実売数を含む実績をデイリー更新で閲覧ができます。ランキング作成も可能です。会員数１.５億人超のVポイントのデータを活用して読者の購買層・購買属性や併買情報もわかります。感覚ではなく、数字のデータで企画ができるので、キャンペーンの効果測定、比較分析含めてエビデンスデータとして活用いただけます。
・AND ONEは、CANTERAより更に深堀りした読者像（ペルソナ）の顧客属性分析ツール。特定ジャンルと比較をすることもできます。アニメIP探し等のお困りごとを解決に導きます。

お気軽に資料請求・お問い合わせ下さい。

お気軽に資料請求
お問い合わせ下さい。

関連記事一覧